Limun je veoma zdrav jer posjeduje veliku količinu vitamina C koji je antioksidans. Jača naš imunitet, prevencija je gripe , ubija kaneceroge ćelije i liječi mnoge teške bolesti.
Trebate često dodavati limun salatama, a naravno i piti limunadu. To će vam pomoći i u mršanju, potaći vaš metabolizam, dat će vam i potrebnu energiju.
Ono na šta trebate obratiti pažnju jeste da limun nikada ne dodajete u vruću vodu ili vruć čaj, već trebate sačekati da se ohladi.
Razlog za to leži u tome što vitamin C spada u grupu termolabilnih vitamina, vitamina koji gube svoja ljekovita svojstva u kontaktu sa toplotom.
Za više postova o zdravlju slobodno posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima. Hvala!
Nema komentara:
Objavi komentar