Mnogi ljudi ne vole piti čaj i piju samo kafu. Govore kako im jedino kafa pomaže da se razbude i obavljaju određene aktivnosti tokom dana. Trebali biste znati da su čajevi mnogo korisniji do kafe, a uz to nemaju negativan efekat na organizam.
Npr. kada naviknete na kafu, zatim je ne popijete, glava vas užasno boli i nervozni ste. Što znači da ste ovisni o njoj.
To vam se neće desiti kada pijete čaj. Ako želite ostati budni, možete piti zeleni čaj koji također posjeduje kofein, ali vam neće naštetiti. Zeleni čaj je veoma dobar jer jača imunitet, vrši detoksikaciju,a može vam pomoći i da smršate.
Čajevi nas rashlađuju ljeti i griju zimi. Vidite da se i u veoma toplim zemljama čaj služi umjesto kafe. Čajevi sprječavaju dehidraciju.
Čajevi će vam pomoći i u periodu prehlada i gripa. I da, neće činiti vaše zube tamnijima kao što to kafa radi.
Čaj od matičnjaka i kamilice će vam pomoći da se smirite i lakše zaspite. Nana će pogodno djelovati na stomak, a razne čajne mješavinne se koriste za liječenje raznih problema, ali i problema sa ženskim reproduktivnim sistemom.
Mnogo je prednosti čajeva i zato ih ne smijete zanemariti i izbaciti. Bolje je da se okrenete čajevima, nego kafi.
